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Lifestyle

गर्मियों में कैसे रखे अपने स्वास्थ्य का ध्यान ? इन बातों पर दीजिए ध्यान

इस बदलते मौसम में फिट बने रहने के लिए लाइफ स्टाइल में बदलाव बहुत जरूरी है. इन दिनों आपको डेली रूटीन में बदलाव की शुरुआत करने की जरूरत है, ताकि आने वाले महीनों में आप पूरी तरह स्वस्थ रह सकें और गर्मी का भरपूर मज़ा ले सकें.

ग्रीन टी के बाद अब आपकी जुबान पर चढ़ेगा ब्लू टी का स्वाद, जानिए इसके फायदे

ब्लू टी अपराजिता के खूबसूरत नीले फूल यानी Butterfly-Pea Flowers को उबालकर बनाई जाती है. इसलिए इसका रंग नीला होता है. इसे बटरफ्लाई टी भी कहा जाता है. इसे बनाना बहुत ही आसान हैं और इसके फायदे भी कमाल के हैं.

डेस्टिनेशन समर : ये हैं गर्मी में घूमने की सबसे बेहतरीन जगह, जहां आप हो जाएंगे तरोताजा

आइए देखते हैं ये खूबसूरत डेस्टिनेशंस जहां एडवेंचर स्पोर्ट्स, वाइल्ड लाइफ के साथ ही हिल स्टेशन की मनमोहक खूबसूरती आपके तन-मन को तरोताजा कर देगी.